夏季养生必不可少

        夏季炎炎，养生必不可少，7月29日上午，湖南医药学院第一附属医院在城中街道第一社区卫生服务中心开展《四季养生保健》知识讲座。
        湖医附一中医科李哮天医师以饮食养生的意义拉开了讲座的序幕，详细讲解了饮食养生的原则，介绍了春、夏、秋、冬四季不同的食物养生和一些饮食宜忌，并向大家推荐了多个简单的四季养生食方，鼓励居民们科学养身。
        此次活动，不仅让辖区居民对中医养生知识有所了解，而且提高了居民的自我保健意识，让居民们十分受益。（钟丽梅）