冬病夏治，重在预防

 

为增强居民的自我保健意识，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。湖南医药学院第一附属医院专家在河西街道社区卫生服务中心开展《中医四季养生》专题讲座。
      讲座中，我院中医科硕士研究生李哮天医师从中医的角度讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼，调整脏腑器官的方法，达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰。并从科学的角度给大家讲述了四季、节气和人体之间的关系、特点，以及针对这些特点的有效方法。又重点介绍了“夏季养生，冬病夏治”，四季保养情志，调节身心、保持身心愉悦等方面知识。
此次活动，不仅普及了健康知识，同时也进一步增强了大家对健康知识的了解，激发了大家关爱自己、关爱健康的自我保健意识，受到了大家的一致好评。（钟丽梅）