《中老年养生》中医保健知识讲座

秋冬季节交替，天气早晚温差较大，容易导致人体免疫与防御功能下降，为提高中老年人的养生保健知识，11月19日，湖南医药学院第一附属医院中医科专家受邀来到城中街道第一社区卫生服务中心为辖区居民开展了《中老年养生》健康知识讲座。

此次讲座由副主任医师蔡勇主讲，从为何要养生、如何养生、养身宜忌三个部分进行了深入浅出的讲解。重点讲述了秋冬季节常见病、多发病的特点和预防患病的注意事项，他还将养生要点用顺口溜形式分享给大家，方便老人们熟记。现在老年人们随着生活条件的提升，保健意识也日益增强，蔡医生提醒大家不要盲目被保健品广告夸大的效果所欺骗，保持心情舒畅才是老年人养生保健最重要的元素，告诫大家有疾病还是要去正规医疗机构诊疗，并认真、正确的遵循医生的用药指导。

健康讲座生动接地气，老人们纷纷表示受益很多，在学到健康生活方式的同时，更感受到了社会大家庭的温暖和关怀。（陆芊然）