面对压力，我们如何保持心理健康？ 湖医附一医院特邀心理专家开展心理健康讲座

为深入贯彻心理健康的重要性，及时调整心态，释放压力，以更积极、乐观的心态面对工作、学习和生活，湖南医药学院第一附属医院于6月27日上午，特别邀请怀化市第四人民医院心理科阳红主任为全体住培医师开展以“压力与心理健康”为主题的心理健康讲座。

阳红主任以她独具匠心的幽默引言与机智诙谐的言辞瞬间点燃了会场氛围，阳红主任仿佛是一位引路人，通过一系列生动鲜活、贴近生活的实例，带着我们穿梭于压力与挑战的迷雾之中，让每一位住培医师都仿佛置身于一场心灵的盛宴之中，被那份轻松与愉悦深深感染。但阳红主任并未止步于此，慷慨分享了多套高效的压力管理策略与情绪调节艺术，不仅理论精辟，更辅以实操性极强的应对方案，为在座医师量身打造了心灵护航的指南。

湖医附一医院长期注重人文关怀，关心重视住培医师心理健康问题。此次精心筹备的心理健康辅导座谈会，不仅深化了住培医师对心理健康知识的认知与理解，更为他们构筑了一座心灵的灯塔，引导他们以更加饱满的热情、更加坚韧的心理状态，积极应对职业生涯中的挑战。

此次座谈会的成功举办，标志着湖医附一医院在住培思政主题教育领域的又一重要里程碑，彰显了医院致力于全方位提升住培医师综合素质的坚定决心。湖医附一医院将持之以恒地将住培医师的心理健康状况置于重要位置，不断探索创新心理健康教育模式，通过多元化的途径和形式，持续深化心理健康教育工作，为住培医师营造一个温馨、和谐、积极向上的成长环境，确保他们能够在追求医学卓越的同时，也享有身心的健康与平衡。

作者：陈云、高丹

责编：曾欢欢

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