理想血压 “救”在身边

为进一步提升职工应急救护技能，增强突发事件应对处置能力；加强职工的健康意识，促进身心健康，4月2日受广铁集团株洲车辆段怀化动态监测设备车间邀请，湖南医药学院第一附属医院专家进行了高血压健康知识和急救知识的讲座活动。

心血管内科副主任周小红向大家讲解了高血压产生的原因、症状，并用自己工作中的实例介绍了高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，如高血压要遵医嘱坚持服药，不得随性而为等等，提倡大家多关注自身健康，经常测量血压，做到早发现、早治疗、早控制。周主任还针对平时的生活习惯提出了一系列的建议，如合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、控制体重等，养成健康的生活习惯。讲座结束后大家纷纷就自身情况向周主任咨询高血压相关问题，周主任详细地为他们答疑解惑，受到了大家的一致好评。

急救培训主要以理论讲解和实践技能培训双结合方式展开。朱晓燕老师通过列举事例，从中暑现场急救、气道异物梗阻急救、现场心肺复苏急救技术、AED（自动体外除颤仪）的使用等方面进行了详细的讲解。理论讲解结束后，为加强职工对应急救护知识的理解和掌握，大家在老师的指导下积极参与操作练习。

此次讲座共40余人参与。车辆段怀化动态监测设备车间的工友们纷纷表示，这次讲座很有意义，很好地学习了急救技能又掌握了高血压的健康知识。 湖医附一专家帮助铁路职工在繁忙中了解自己的身体状态，树立健康意识，践行健康行为，以良好的状态投入到工作和生活中。（欧阳丽君）