【母乳小课堂】出生黄金1小时：生命最初的母乳喂养奇迹

01 分娩过程对母乳喂养的影响

分娩过程中温馨安静的分娩环境、导乐、音乐分娩镇痛、自由体位分娩、按摩、淋浴、分娩球操等，能促进自然分娩，并对母乳喂养产生有益的帮助。

分娩过程中一些医疗措施（比如剖宫产、手术麻醉等）可能会对母乳喂养和泌乳有一定的影响，但通过医护人员专业持续的母乳喂养支持，仍然可实现成功的母乳喂养。

02 宝宝的第一次拥抱

宝宝出生后的“第一次拥抱”是实施新生儿早期基本保健（简称EENC）的核心，即在宝宝出生后立即将其放在妈妈胸前，迅速擦干身上的羊水和血迹，使其与妈妈进行不间断的皮肤接触，直到完成第一次母乳喂养。若母婴状况良好可以持续90分钟或更长时间。

“第一次拥抱”，能够促进母乳喂养，获得宝宝所需的营养和能量；同时能够传递给宝宝以爱、温暖、胎盘血和有益的细菌，让宝宝保持平静，减少哭闹次数，能够起到保暖作用，防止新生儿体温过低；还能降低新生儿发生窒息的风险，增强宝宝的免疫力和安全感；还能够促进妈妈分泌更多的催产素，促进子宫收缩，减少产后出血。

剖宫产术后的妈妈和宝宝也可在出生后第一个小时内，在医护人员和宝宝爸爸的帮助下完成第一次拥抱和吸吮，这样既能够刺激妈妈泌乳启动，又有助于父子情感连接的建立。

03 宝宝的第一口奶

宝宝出生后的第一口奶应是妈妈的乳汁！

宝宝有一种神奇的能力，刚出生的宝宝吸吮反射最强，会出现例如流口水、张大嘴、舔舌/嘴、爬行、吸手指等动作，因此要尽可能让宝宝在出生后1小时内吸吮乳房，完成第一次哺乳。

喂哺过程中，如有需要，妈妈可以向医护人员寻求帮助，让宝宝更好地含住乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。

04 初乳的重要性

初乳指的是母亲在分娩后最初几天（通常是2-5天内）分泌的乳汁。它是母乳喂养旅程中极其重要和珍贵的起始阶段。

初乳含有宝宝需要的能量和营养，富含抗体等免疫活性物质，有助于提供免疫保护，也能够促进新生宝宝的肠道功能发育。这样有利于预防过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的风险。